Step

O step é unha clase de plataforma coreografiada que combina cardio, ritmo e coordinación.

Pasos, inmersións, xiros e repeticións sincronizados con música que che poñen en movemento dende o primeiro minuto.

Ideal para aqueles que queiran suar, tonificar as pernas e divertirse sen complicacións.

Unha desas clases que crea adicción pola súa enerxía e o ben que se sente ao rematar.

‍

• Mellora a resistencia cardiovascular.
• Tonifica pernas e glúteos.
• Mellora a coordinación.
• Alto gasto calórico sen aburrimento.