Hipopresivos

Los hipopresivos trabajan desde el interior: abdomen profundo, suelo pélvico y postura.

Son ejercicios de respiración y activación muscular sin impacto, ideales para mejorar la salud lumbar, o fortalecer tras un parto.

No se suda, pero se siente. Una clase perfecta para quienes buscan control, consciencia y resultados a largo plazo.

• Reducción del perímetro abdominal
• Fortalece suelo pélvico y core profundo
• Mejora de postura y espalda