Mantenimiento

Una clase para moverse bien, con control y a buen ritmo.

Perfecta para quienes se inician o retoman la actividad física, o simplemente quieren mantenerse activos sin excesos.

Mantenimiento es salud, movimiento y constancia. Sin presión, sin prisa, pero con resultados.

• Mejora de la movilidad y el equilibrio
• Activación cardiovascular y muscular
• Refuerzo de la salud articular
• Bienestar físico general