Bike

Unha sesión de ciclismo indoor con música potente.

As subidas, as carreiras de velocidade e o adestramento de resistencia poñen a traballar as pernas, os pulmóns e a mente.

É unha das clases máis enerxéticas, motivadoras e eficaces se queres suar e liberar endorfinas.

‍

• Mellora da resistencia cardiovascular,
• fortalecemento da parte inferior do corpo,
• queima intensa de calorías,
• clase motivacional axeitada para todos os niveis