Yoga Hatha

Hatha Yoga es una práctica pausada, precisa y consciente.

Se centra en mantener posturas durante más tiempo, trabajar la respiración y liberar tensiones profundas.

Ideal si buscas una conexión más tranquila con tu cuerpo o si estás empezando en el mundo del yoga.

Menos es más, y aquí cada movimiento cuenta.

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• Mejora de postura y tono muscular
• Equilibrio físico y mental
• Alivio de tensiones acumuladas
• Activación suave del cuerpo